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        炎夏过度贪凉可能招来这些病
        2022-06-28 12:39:00   
        2022-06-28 12:39:00    来源:银川晚报

          对有些人来说,三伏天解暑必备“三件套”——空调、冷饮、凉水澡。从早上出门到晚上回家,空调可以无缝连接;回到家打开冰箱,一直都有冰镇水果和饮料;运动之后大汗淋漓,冲个凉水澡,瞬间清爽!但就在你享受着凉爽带来的暂时舒适时,有些疾病可能悄然而至。

          狂吃冰淇淋后头抽着疼

          天气炎热,上周市民陈女士在运动后大汗淋漓,连着吃了两个冰淇淋,瞬间感觉特别爽,但随后却感觉头部抽着痛,大约10分钟后,症状逐渐缓解。陈女士很纳闷,这是不是得了什么病了?其实,陈女士这种情况是夏天常见的“冰淇淋头痛”。

          “经常会有朋友咨询,有时候猛地吃些冷饮后,忽然感觉头疼痛难忍,是怎么回事。”自治区人民医院急诊科副主任医师张亮解释,通常有偏头痛病史的人,大量吃冷食,突然受到冷刺激后,易诱发头疼;冷饮刺激到下腭部肌肉神经,并传导到脑部中枢神经,从而引发头痛、晕眩等症状。

          一般来说,冰淇淋头痛来得快去得也快,一般在吃冷饮后的几秒钟会出现,持续时间一般不会超过2~5分钟,但也有少数人会持续很长时间。

          预防冰爽后的头疼,首先要避免快速、大量吞食冰冷食物。吃冰淇淋时,最好小口慢慢吃,一次进食少量。冰淇淋头痛一旦发作,要立即停止食用冷饮,并用手按摩头部。

          大汗后洗冷水澡可能“伤心”

          酷暑难耐,吃个冰镇西瓜,冲个冷水澡确实让人备感舒畅。但对于有心脑血管疾病的患者来说,以上贪凉做法容易诱发急性心肌梗死。

          在炎热夏季由于受冷刺激而引发急性心梗已不是个例。“市民张先生和家人到户外烧烤、钓鱼,在太阳下暴晒一天。回家后喝了一瓶冰镇饮料,又站在空调风口下使劲吹,结果晚上心脏便开始疼痛不止;40岁的周先生晨跑后满头大汗,回家后洗了一个冷水澡,结果出现胸闷,误以为是中暑。后来胸闷越来越难受,送到医院,被诊断为急性心梗。”张亮医生通过几个病例提醒说,喝冰镇饮料、大汗后洗冷水澡有时会成为心脑血管疾病的“帮凶”。

          夏季高温天,人体新陈代谢快,血管处在扩张状态。尤其是那些有基础疾病的老年人,本身血管的调节功能较差,遇到忽冷忽热的刺激后,更容易发生心脑血管意外。

          空调吹出头晕、关节痛

          由于天气炎热,最近休假在家的王女士几乎不出门,家里空调也是24小时开机,但这几天她突然感到头晕、怕冷、关节酸痛,还拉肚子。

          银川市第一人民医院中医科主任医师王晓丽说,按中医的说法,王女士这种情况可能是中了阴暑。“盛夏时节,运动、劳作后立即进食大量冷饮,或被电扇、空调直接吹,都可能导致风、寒、湿邪侵袭机体而引发阴暑。主要表现为发热、头痛、无汗、怕冷、关节酸痛、腹泻等。”

          生姜红糖水对于解阴暑效果不错。“预防阴暑症,夏天要避免过于贪凉,不要在户外露宿,尽量避免空调冷风直接对着身体吹。”

          贪凉小心颈椎也“受伤”

          “最近脖子常感觉酸酸的,很僵硬,有时还头晕。”最近,公司职员周丽的颈椎病又犯了,咨询医生得知,原来在办公室里长时间吹空调是诱因。

          夏天在室内,许多人都喜欢将空调温度调低,或是一直对着风扇吹,冷气长时间朝后背或颈部吹,时间久了,部分人觉得脖子越来越酸胀、僵硬。“其实,夏季患颈椎病的人群并不在少数。颈部的血管和神经对低温、风吹都很敏感,受凉后,会使颈部肌肉紧张、僵硬、痉挛,软组织血液循环发生障碍,产生无菌性炎症,导致颈椎病发作。”银川市第三人民医院骨科医生马志伟解释说。

          他建议,夏天也要注意颈椎保暖,如果颈椎受凉后出现不适,晚上用热水袋或是把盐袋放在微波炉里加热以后,敷在脖子上,对缓解颈部肌肉痉挛有好处。如果出现颈部长时间疼痛、手发麻等早期颈椎病变症状,应及时诊治。

          麻辣火锅+冰啤,最伤胃

          很多人觉得夏天吃着火锅,然后再配上凉啤酒,很爽。但其实这非常容易损伤胃黏膜,尤其是有胃溃疡等基础疾病的人,更得小心了。

          “我曾接诊过一个小伙子,晚上和朋友吃了热辣的火锅,还喝了几瓶冰镇啤酒,夜里就出现胃痛、便血等症状。”张亮医生提醒,冷热混食的时候,一冷一热交替,容易导致消化功能紊乱;在存在胃溃疡的基础疾病情况下,大量进食火锅和生冷饮料会对胃黏膜产生直接的刺激,轻则胃肠难受,重则可能引发胃出血、胃穿孔等。

          (记者 刘威)

        【编辑】:任爱中
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